ボディワーク＆エクササイズ

2021年7月、8月　第12期Reformer for Motor Learning養成セミナー開催決定

2021年5月11日 小林 俊夫

ボディワーク＆エクササイズ

男性におすすめのピラティスウェアとは？

2020年11月19日 小林 俊夫

カラダのコンディショニングエクササイズ

ピラティスと筋力トレーニングを行うおすすめの順番とは？

2020年11月3日 小林 俊夫

カラダのコンディショニングエクササイズ

ピラティスを始めるならマシンからがおススメな理由とは？

2020年10月31日 小林 俊夫

カラダのコンディショニングエクササイズ

ピラティスによって得られる効果とは？

2020年10月29日 小林 俊夫

カラダのお悩み

ピラティスチェアで足の悩み改善

2020年8月9日 小林 俊夫

ボディワーク＆エクササイズ

ピラティスチェアエクササイズ｜サイドリフト　

2020年7月8日 古城奈々絵

ボディワーク＆エクササイズ

ピラティスチェアエクササイズ｜プッシュきゃっとばっく

2020年7月3日 古城奈々絵

ボディワーク＆エクササイズ

ピラティスチェアエクササイズ｜ニーリングサイドリーチ

2020年7月1日 古城奈々絵

カラダのコンディショニングエクササイズ

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるものという誤解

2020年6月27日 小林 俊夫