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ピラティスチェアを活用したコンディショニングアプローチ

チェアエクササイズ

ピラティスチェアやリフォーマーを活用したコンディショニングの普及  

 ピラティスチェアやリフォーマーなどを、ピラティスの器具として用いるだけではもったいなく、1つのコンディショニングツールとして、もっともっと多くのトレーナーやインストラクター、医療従事者、治療家の方々が、日々のセッションや治療に用いていければ、より健康な方が増えていくと考えられます

 2020年1月、2月にMade in Japanのピラティスチェアを使ったコンディショニング法の養成セミナーを開始していきますが、ピラティスチェアは、足部を始めとした下肢の機能改善やコアのアクティベーションはもちろんのこと、骨盤や胸郭のリアライメントから相反性交互運動の促通や、大脳皮質、脳幹の活性化などにも効果的です

チェアエクササイズ

 私自身、ピラティスなどを通して多くの学びを頂戴していますが、従来のピラティスに、現代の医科学やS&Cの知識などを組み合わせて、行っていくと、より安全で効果が高いと考えています

 例えば、弊社ではStep1、2、3、4と分けてコンディショニングを行っていますが、個人的には、従来のピラティスエクササイズはStep4に分類されるものが多く、事前に1、2、3を行うことがおススメです

シーテッドツイスト

 4日間のメンターシッププログラムでは、全体のプログラミング作成の背後にある考え方から、エクササイズ1つ1つに至るまで、なぜ?なんで?を徹底的にお伝えしていきます

 ピラティスチェアはサイズ的にも、パーソナルスタジオやマイクロジム、治療院、クリニックに導入しやすく、姿勢改善や機能改善に効果的なツールとなります

 今回は、セミナー受講料だけでなく、ピラティスチェアとの特別セット価格も設けておりますので、ぜひこの機会にご参加をお待ちしております

NEW!! Chair for Motor Learning養成コース

【第1期 Chair for motor Learning In 横浜~imok’s Mentorship~】

日時:2020年 1月11日(土)、12日(日)、2月8日(土)、9日(日)

各09:30~18:00(休憩1時間含む)

会場:猫背改善専門スタジオきゃっとばっく&imok‘sコンディショニングセンター横浜(横浜駅 北西口 徒歩5分)

<受講料>

1期生限定価格 275,000円198,000円(税込)

1期生限定チェアセット価格 462,000円432,000円(税込) 

※チェア1台+配送料+養成コース受講料

内容:ピラティスチェアという運動器具を用いて、姿勢改善、機能改善、パフォーマンスアップの為の運動療法について、Step1からStep4までクライアントの段階に沿ったエクササイズの実践及び指導練習を行います

・ピラティスチェアを活用した姿勢&機能改善、パフォーマンス向上システム
・神経系の基礎
・胸郭&骨盤の機能解剖学
・呼吸の機能解剖学的評価と生理学的評価
・骨盤の3面の運動と骨盤底筋群
・姿勢改善と3つのアーチ
・中枢神経系と運動の成り立ち
・知覚運動循環とは
・感覚器の促通とチェアの活用法
・発達運動学に基づいたチェアの活用法
・構造的非対称性に対するチェアの活用
・チェアムーブメントと運動学習
・体感を高めるモニタリング
・チェアを活用した動作評価
・姿勢改善&機能改善の為の4ステップ、3アプローチ
・静的&動的評価に基づくチェアムーブメント
・グラウンドムーブメントとチェアムーブメントの複合的活用法
・チェアムーブメントからストレングストレーニングへの展開
・チェアエクササイズの実践及び指導練習など

ABOUT ME
Toshio Kobayashi
Toshio Kobayashi
imok株式会社(アイモック)代表取締役/猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表。  トレーナーとして活動をしながら2008年、2009年にアメリカへピラティスの研修を受けに行き、マスタートレーナーの認定を取得。その後、2010年に医療系国家資格を取得。  現在はスタジオの経営、メディアの監修及び出演、全国での研修及び講演、ピラティスリフォーマーの製造及び販売をしながら、姿勢&機能改善、パフォーマンスアップ専門のトレーナーとして、世界中に「I am OK You are OKな人」を増やす為に活動中。