imok’sセミナー


マットやピラティスマシンを活用したピラティストレーナーの認定養成コース、Re-arch(リアーチ)を使用した1Dayセミナーなど、効果的に姿勢改善や機能改善、パフォーマンスアップする為のセミナーを全国各地で開催しております。

Pilates as Conditioning 認定トレーナー養成コース

Piates as Conditioningの養成コースの特徴
 1,ピラティスを活用してお客様の目的を叶える考え方を学ぶ

 2,評価に基づいた最適なプログラムの提供
 3,ピラティス機能解剖Ⓡ、ピラティス神経科学™、ピラティス生理学™など
   効果的な指導を行う上で必要な多角的な学びを提供

【オンライン学習システムを利用して事前学習が可能】
いつでも、どこでも、自分が学びやすいタイミングでピラティス機能解剖、ピラティス神経科学、エクササイズ動画など、お客様をより良くする為の知恵を学ぶことが出来ます!
オンラインで事前学習しておくことで、実技セミナーではエクササイズの習得に特化出来ます。

【2日間の実技セミナー】
PACマスタートレーナーと共に、各コースのエクササイズや実際のセッションにおけるポイントなどを確認しながら、 受講者同士が1人がトレーナー役、1人がクライアント役のペアになり、エクササイズを実践、指導練習を行います。

【オンライン学習で復習&認定試験対策】
実技セミナーで学んだことを自ら実践しながら、オンラインで復習をしたり、何か質問や疑問点があれば質問を行うなどして、学びを深めていきます。実技セミナーの約1ヶ月後に開催される実技試験とオンラインでの筆記試験に合格をすることで、認定トレーナーの資格が付与されます。

ピラティスマット養成コース

 

ピラティスをベースとした姿勢やスタイルの改善、腰痛や肩こりなど不定愁訴の改善、身体の機能改善やパフォーマンス向上に効果的な、約50種類のコンディショニングエクササイズを学び、目の前のお客様の目的をかなえられるようにしていきます!

開催スケジュール

日程 場所 講師 料金
2023年2月4日(土)、2月5日(日)
9:30~17:30
横浜 小林 66,000円
2023年2月18日(土)、2月19日(日)
9:30~17:30
大阪 布川 66,000円
2023年2月19日(日)、2月26日(日)
9:30~17:30
永野 横山 66,000円
2023年3月11日(土)、3月12日(日)
9:30~17:30
広島 川崎 66,000円
2023年3月18日(土)、3月19日(日)
9:30~17:30
福岡 小林 66,000円

詳細はこちらからご覧ください

ピラティスリフォーマー養成コース

ピラティスをベースとした姿勢やスタイルの改善、腰痛や肩こりなど不定愁訴の改善、身体の機能改善やパフォーマンス向上に効果的な、約40種類のリフォーマーコンディショニングエクササイズで身体を動かし、効果を体感しながら学んでいきます。

開催スケジュール

日程 場所 講師 料金
2023年1月28日(土)、1月29日(日)
9:30~17:30
広島 川崎 99,000円
2023年2月11日(土)、2月12日(日)
9:30~17:30
福岡 小林 99,000円
2023年2月14日(火)、2月21日(火)
9:30~17:30
東京 中北 99,000円
2023年3月4日(土)、3月5日(日)
9:30~17:30
滋賀 99,000円
2023年3月4日(土)、3月5日(日)
9:30~17:30
横浜 小林 99,000円
2023年3月19日(日)、3月20日(月)
9:30~17:30
大阪 布川 99,000円
2023年3月19日(日)、3月26日(日)
9:30~17:30
長野 横山 99,000円

詳細はこちらからご覧ください

ピラティスチェア養成コース

ピラティスをベースとした姿勢やスタイルの改善、腰痛や肩こりなど不定愁訴の改善、身体の機能改善やパフォーマンス向上に効果的な、約30種類のチェアコンディショニングエクササイズで身体を動かし、効果を体感しながら学んでいきます。

日程 場所 講師 料金
2023年2月18日(土)、2月19日(日)
10:00~17:00
横浜 小林 99,000円
2023年2月22日(水)、2月23日(祝)
10:00~17:00
大阪 小林 99,000円
2023年2月24日(金)、2月25日(土)
10:00~17:00
広島 小林 99,000円

詳細はこちらからご覧ください

ピラティスムーブアセスメント®︎〜ピラティス機能解剖®︎養成コース〜

ピラティスやピラティスを活用したコンディショニングを、安全に効果的に提供し、クライアントの目的を叶えるのに必要となる機能評価と機能解剖を2日間で学んでいくコースです。
評価法×ピラティス機能解剖®︎の徹底的な学びと実践。
評価の基本となる、ライフスタイルスクリーニング®︎から2ndアセスメントまでの考え方とやり方及び、対応部位の機能解剖について学んでいきます。
評価結果に基づく改善エクササイズ一覧や、改善エクササイズの流れを記載した、コレクティブエクササイズフローもお伝えします!
※開催スケジュールは決定次第アップします。

ピラティスを活用したストレートネック&猫背、膝下O脚改善エクササイズ

ピラティス神経科学®&ピラティス機能解剖®に基づく①ストレートネック&猫背改善エクササイズ実践セミナー&②膝下O脚改善エクササイズ実践セミナー

神経科学や機能解剖学の観点から、ストレーネック&猫背や膝下O脚について、なぜ起こるのか?という原因と、改善の為の効果的ステップ及び具体的なエクササイズについて解説をし、その後、実際に評価と改善のエクササイズプログラムを行っていきます
 
今回は、エクササイズの実践が中心になりますので、自分自身で姿勢改善や機能改善の効果を体感して頂けます

《ストレートネック&猫背改善セミナー》
 
・ストレーネックと猫背の神経科学&機能解剖学から考える原因とは
・ストレーネック&猫背と前庭感覚&視覚
・ストレーネック&猫背と大脳皮質、脳幹、小脳の関係
・ストレーネック&猫背と運動連鎖
・ストレーネック&猫背のモニタリング
・ストレーネック&猫背のピラティスを活用した改善エクササイズの実践

《膝下O脚改善セミナー》

・膝下O脚の機能解剖学と神経科学から考える原因とは
・膝下O脚の改善出来る、出来ないの見極め方
・膝下O脚で必ず行いたい3つの評価
・膝下O脚と足部と骨盤&股関節の関係性
・膝下O脚改善の3ステップ
・ピラティスを活用した膝下O脚改善エクササイズの実践

皆様のご参加を心からお待ちしております

日程 場所 講師 料金
2023年1月22日(日)
①10:00〜13:00
②14:00〜17:00
新潟 小林
一般:
①、②各13,200円
①と②両方参加:19,800円

詳細はこちらからご覧ください

ストレートネック&猫背改善アプローチ、頸椎-胸郭、呼吸の機能解剖&評価
~Re-arch spine認定トレーナーコース~

弊社開発の新ツール『Re-arch(リアーチ)spine』のセミナーです!
なんと、受講者にはRe-arch spineのツールを1セットプレゼント♪
内容:骨盤、脊柱、肋骨、鎖骨、肩甲骨などの機能解剖、評価法、呼吸の機能解剖学的、生理学的評価及びFunctional arch Conditioningの考え方と4Step Conditioning理論について学んだあと、ストレートネック&猫背改善の為の「Re-arch(リアーチ)Spine」というツールを使い、現代人に多く見られるストレートネック&スマホ猫背の改善方法をお伝えさせて頂きます
セミナー受講後、Re-arch Spine認定トレーナーの認定証を発行。
・現代人のライフスタイルと頭頚部

・ストレートネックと脊柱&骨盤
・頸部の固有受容器と安定性
・頸部の安定化システムとは
・頸部のインナーユニット
・感覚器と頭頚部アライメントの関係
・視覚とフォワードヘッド
・フォワードヘッドと頸部への負担
・フォワードヘッドと椎骨動脈
・脳神経と頭頚部
・頭頚部と前庭
・ストレートネック&猫背と呼吸
・ストレートネック&猫背と自律神経
・5Step評価の考え方
・頭頚部のアライメント評価
・胸郭のアライメント評価
・頭頚部の動的評価
・胸郭の動的評価
・前庭の評価
・視覚の評価
・呼吸の機能解剖学的、生理学的評価
・Re-arch Spine及びFunctional Arch Conditioningの考え方
・機能改善&パフォーマンス向上の4Step Conditioning 理論
・ストレートネック&猫背改善プレエクササイズ
・Re-arch を活用したストレートネック&猫背改善エクササイズなど

※開催スケジュールは決定次第アップします。

下肢の機能解剖&評価とStep理論に基づく機能&スタイル改善、パフォーマンスの向上
~Re-arch foot認定トレーナーコース~

弊社開発の新ツール『Re-arch(リアーチ)foot』のセミナーです!
なんと、受講者にはRe-arch footを4個プレゼント♪
内容:下肢の機能解剖や評価法及びFunctional arch Conditioningの考え方と4Step Conditioning理論について学んだあと、「Re-arch(リアーチ)foot」を使用して現代人が失われやすい足部のアーチを整えながら、下肢の機能改善、スタイル改善、パフォーマンスの向上を行います。

希望者の方は、セミナー受講後、オンライン試験に合格をすることで、Re-arch foot認定トレーナーの認定証を発行させて頂きます。

・現代人のライフスタイルと姿勢&足部
・股関節と骨盤
・歩行と下肢
・下腿外旋症候群とは
・足部と神経系
・関節弛緩性テスト
・FAIの評価
・前捻角の評価
・足部&足関節のアライメント・動的評価
・膝関節のアライメント・動的評価
・下腿外旋症候群の評価
・股関節のアライメント・動的評価
・下肢の機能評価
・Re-arch foot及びFunctional Arch Conditioningの考え方
・機能改善&パフォーマンス向上の4Step Conditioning 理論
・Re-arch footのプレエクササイズ
・下腿外旋症候群の改善エクササイズ
・Re-arch footを活用した下肢の機能改善エクササイズなど

※開催スケジュールは決定次第アップします。

その他の1Dayセミナーの開催スケジュール

※開催スケジュールは決定次第アップします。